肠胃炎注意事项

肠胃炎指的是胃肠炎，注意事项主要包括饮食调整、注意休息、观察身体变化等，避免影响身体健康。

1、饮食调整

胃肠炎可能是不注意饮食卫生，导致胃肠道组织受到了细菌等微生物感染，也有可能是身体免疫力低下引起的。因此要注意饮食清淡，可以吃些易消化的流质食物，比如小米粥、燕麦粥等，避免摄入过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。

2、注意休息

胃肠炎患者可能会出现胃肠道不适，会引起腹痛、腹泻等症状。因此要多注意卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免经常做劳累的体力活，以免使身体的正常代谢受到影响。

3、观察身体变化

患者要多注意自身的身体变化情况，如果出现了不适症状，比如面色苍白、身体发热等，需要及时就医治疗。

除此之外，胃肠炎患者还要注意胃部保暖等。如果症状还频繁加重，建议及时就医治疗。