剖腹产后多久可以跑步

剖宫产后多久可以跑步在临床上没有固定的数值，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果女性的新陈代谢速度比较快，而且身体恢复得也比较快，特别注意平时的护理，此时间隔的时间比较短一些，可能在10天左右。但是若女性的新陈代谢速度比较慢，而且身体恢复得也比较慢，特别是对于经常做比较剧烈的运动，此时间隔的时间比较久一些，可能在12天左右，甚至会更久。如果女性在剖宫产后出现伤口感染等情况，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，剖宫产后的女性要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，否则会影响到伤口的愈合，甚至还有可能会出现局部疼痛、阴道不规则出血等症状。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。