看血压可以通过看症状、看体检、看医院检查的方式来检测。
1、看症状
如果患者在日常生活中出现了头晕、乏力、胸闷气短等不适的症状，或者本身患有高血压，当出现上述症状以后，可以到正规的医院进行血压检测。
2、看体检
患者还可以到正规的医院进行体检，通过体检的方式来判断血压是否正常，比如血压、心率、体脂、血糖等。通过体检能够及时发现血压是否在正常的范围内，从而预防高血压的症状。
3、看医院检查
如果通过上述方法检测以后发现血压出现了异常的情况，患者还需要及时到正规医院的心血管内科进行心电图检查、血常规检查、尿常规检查等多项检查，来确诊病因，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
患者在日常生活中要注意低盐低脂的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。
李海涛主治医师
河南中医药大学第一附属医院 心内科
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