感冒是指上呼吸道感染。上呼吸道感染不能吃辛辣食物、油腻食物、生冷食物等，以免影响病情恢复。
1、辛辣食物
上呼吸道感染会出现咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状，同时还会伴有头痛、发热等现象。而辛辣食物会刺激咽喉黏膜，加重不适症状。因此，上呼吸道感染不能吃辛辣食物，比如辣椒、芥末、大蒜等。
2、油腻食物
油腻食物会加重胃肠道负担，不利于食物的消化和吸收。而上呼吸道感染会出现食欲不振的症状，如果吃油腻食物会加重不适症状，因此，不能吃油腻食物，比如肥肉、炸鸡、烧烤等。
3、生冷食物
生冷食物会刺激胃肠道黏膜，导致消化功能下降，出现腹痛、腹泻等不适症状。而上呼吸道感染会出现咳嗽、腹泻等症状，如果吃生冷食物会加重不适症状，因此，不能吃生冷食物，比如冰镇西瓜、雪糕、冰镇饮料等。
除此之外，还不能吃油腻的食物，如果病情比较严重，建议及时就医治疗。
潘晓杰副主任医师
贵阳市第二人民医院 呼吸内科
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陈大隆副主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：颈、肩、腰、腿疼痛，偏头痛，女性尿道综合征(尿频、尿急、排尿不畅)，尿失禁，子宫内膜异位症，哮喘，过敏性鼻炎，耳鸣，慢性疲劳综合征，单纯性肥胖等。
黄波主治中医师固生堂无锡葆元春堂国医馆擅长领域：慢性疲劳、抑郁恐慌状态、失眠、头痛、眩晕、多汗、耳鸣耳聋、眼睛干涩、口臭、口腔溃疡、舌痛、慢性咽炎、鼻炎、扁桃体炎、感冒、咳喘、心慌胸闷、腹胀腹痛、便秘腹泻、尿频尿急、性功能不全、消瘦、肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、乳房胀痛、痛经、月经不调、闭经、脱发、冻疮、痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒干燥、湿疹、关节疼痛、小儿感冒咳喘、小儿多汗、小儿厌食症、小儿遗尿等。
朱良争主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：中医中药或中西医结合方法对疑难杂病治疗的临床研究，包括糖尿病及其合并症（如糖尿病合并中风、肾病、神经病变、高脂血症、糖尿病合并血管梗塞性疾病等）；醛固酮增多症；甲状腺疾病（如甲亢、乔本氏甲状腺炎、甲减等）；肥胖症（如代谢综合症、高胰岛素性肥胖症等）；更年期综合症。另对疲劳综合症、眩晕、多毛、多汗、心悸等各类虚证的调治颇有心得神经感染及神经免疫性疾病
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