谷丙转氨酶怎么降低

一般情况下，谷丙转氨酶可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方式降低。

1、调整生活方式

谷丙转氨酶是肝功能检查的一项指标，其升高可能代表肝功能存在异常，可能是由于过度劳累、长时间熬夜、大量饮酒等生理性因素引起的，也可能是由于病毒性肝炎、肝硬化等病理性因素引起的。建议患者可以通过调整生活方式的方式降低谷丙转氨酶，平时要避免过度劳累，避免熬夜，戒烟戒酒，可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高自身的抵抗力。

2、调整饮食

建议患者可以调整饮食结构，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于补充机体所需的营养成分，从而达到降低谷丙转氨酶的目的。

3、药物治疗

如果是由于病毒性肝炎、肝硬化等病理性因素引起的谷丙转氨酶升高，建议患者可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，具有抗炎、保护肝细胞膜等作用，有助于降低谷丙转氨酶。

除此之外，建议患者也可以通过加强身体锻炼等方式降低谷丙转氨酶，建议患者定期进行肝功能检查，及时了解自身的健康状况。