心脏不舒服,心慌气短,胸闷是怎么回事

心脏不舒服表现为心慌、气短、胸闷可能由心理、生活方式等非疾病因素及冠心病、心律失常、心力衰竭等心脏疾病引起。要保持良好心态和生活方式，有基础病积极治疗，出现症状及时就医检查。

一、非疾病因素

1、心理因素：长期处于焦虑、紧张、压力大的状态下，人体的自主神经系统会失衡，导致心脏出现不适症状。

2、生活方式因素：剧烈运动后，身体的耗氧量增加，心脏需要加快跳动以满足身体的需求，此时可能会出现心慌、气短的症状。

二、疾病因素

1、冠心病：在活动、情绪激动或劳累时，心脏需氧量增加，但由于冠状动脉狭窄，供血不能相应增加，就会出现胸闷、胸痛、心慌、气短等症状。例如，患者在爬楼梯、快走等情况下，可能会突然感到心前区压榨性疼痛，同时伴有心慌、气短。

2、心律失常：心脏的起搏点或传导系统出现异常，导致心跳节律不齐。快速性心律失常会使心跳明显加快，患者感到心慌、气短，甚至可能出现头晕、乏力等症状。

3、心力衰竭：心脏的收缩或舒张功能受损，导致心脏不能有效地将血液泵出，引起全身血液循环障碍，患者会出现呼吸困难、乏力、心慌、水肿等症状。

保持良好的心态，学会应对压力和焦虑，避免过度紧张和惊恐。养成健康的生活方式，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，但要注意运动强度和方式，避免剧烈运动。戒烟限酒，减少对心脏和血管的刺激。对于有心血管疾病的患者，要积极治疗原发病，按照医生的建议定期复查，按时服药，控制病情发展。

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