睡觉起来腰疼可能是床垫不适、腰部受凉、腰椎间盘突出症等原因引起。
1、床垫不适
如果睡觉时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡觉时腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而引起腰疼的症状。建议患者选择较软的床垫，或者是在睡觉时在腰下垫一个枕头，这样能够有效地减轻腰疼的症状。
2、腰部受凉
如果睡觉时没有注意腰部的保暖，导致腰部受凉，这样就会影响腰部的血液循环，从而引起腰疼的症状。建议患者在睡觉时要注意腰部的保暖，可以使用热水袋或者是热毛巾来热敷腰部，这样能够促进血液循环，缓解腰疼的症状。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在睡觉起来后，可能会因为突出的腰椎间盘压迫到周围的软组织和神经，从而引起腰疼的症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物来治疗，也可以通过按摩、针灸等方式来缓解症状。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起的，建议患者及时就医，避免病情加重。
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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