血脂高吃什么好

血脂高患者建议吃新鲜果蔬、高蛋白食物、粗粮等食物比较好。血脂高可能是由于遗传、糖尿病、甲状腺功能减退症等疾病引起的，患者可根据不同病因，进行药物治疗。

1、新鲜果蔬

新鲜果蔬中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的免疫力，对身体健康有一定的好处。建议患者可以适量食用新鲜的果蔬，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等。

2、高蛋白食物

高蛋白食物中含有丰富的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物中的蛋白质含量比较高，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有助于提高人体的免疫力。

3、粗粮

粗粮中含有丰富的膳食纤维，如玉米、荞麦、红薯等，这些食物中的膳食纤维含量比较高，可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。

除此之外，患者还可以适当吃一些高纤维素食物，如燕麦、荞麦等。患者如果出现血脂高的情况，建议及时就医，在医生的指导下服用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物进行治疗。