舌苔什么颜色是正常的

舌苔什么颜色是正常的这种说法不准确。正常的舌苔一般为薄白均匀的状态，如果患者出现舌苔发黑的情况，可能是不注意口腔卫生引起的，但也可能是体内湿气重、胃火旺盛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不注意口腔卫生

若是日常生活中不注意口腔卫生，可能会导致食物残渣堆积在牙齿缝隙中，从而产生舌苔发黑的情况。建议患者保持良好的口腔卫生，勤刷牙，饭后及时漱口。

2、体内湿气重

如果患者长期居住在寒冷潮湿的环境，可能会导致体内湿气重，可能会出现舌苔厚腻、大便黏腻等症状。患者可以改变不良的生活习惯，多吃薏米、红豆等食物进行改善，也可遵医嘱口服参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗。

3、胃火旺盛

若是经常吃辛辣、油腻的食物，可能会积聚在胃部产生胃火，患者会出现口干口苦、大便干结、口臭等不适症状。患者可遵医嘱口服牛黄解毒片、黄连上清丸等药物进行治疗，还要改变不良的饮食结构，减少辛辣油腻食物的摄入。

除此之外，也可能是肝火旺盛等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。