一般情况下，一天中什么时候血压最高的说法是不太准确的。在一天中任何时间段都可能会出现血压升高的情况，还需要积极配合医生进行治疗。
如果患者在平时长时间熬夜，或者是频繁生气，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上会使血压有所升高。这属于一种正常的现象，建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免过度紧张。另外，如果患者本身存在高血压等疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，也可能会使血压有所上升，甚至还会伴有头晕等症状。建议患者在医生的指导下，配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃盐分含量偏高的食物，也不建议吃油脂含量偏高的食物，否则会加重高血压的症状。
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李志主任医师
湖南省中医药研究院附属医院 心血管内科
目前我国心血管病患者人数约为2.3亿，相当于每10个成年人中有2人患病。其中，高血压2亿人，高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一，50%-75%的脑卒中和40%-50%的心肌梗死发生与血压升高有关。在导致劳动力丧失的原因中高血压也占6%，全国每年由于血压升高而导致的过早死亡人数高达200万，直接医疗费用每年至少达366亿元。因此，及时准确地了解高血压的流行状况，对于心血管病的防治意义重大。
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