血脂高应该注意什么

血脂高应该注意饮食调整、适当运动、服用药物等。

1、饮食调整

饮食调整要以低脂、低胆固醇、低脂肪饮食为主，患者要避免食用动物内脏、蛋黄、肥肉、油炸类食物等，可多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、芹菜、猕猴桃、香蕉等。患者还可以适当食用一些蛋白质含量较高的食物，如奶制品、豆制品等。

2、适当运动

适当的运动可以促进脂肪代谢，有利于血脂水平的控制，患者可以根据自身情况选择合适的运动方式和运动量，如散步、跑步、游泳、打太极拳等。但需要避免过度运动，以免引起不适。

3、服用药物

如果饮食和运动的效果不明显，患者还可以在医生的指导下服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、依折麦布片等药物进行治疗。

血脂高的患者还应该注意戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗。