刚怀孕就要吃叶酸的说法通常是不太准确的,需要在怀孕三个月后吃叶酸。
叶酸通常可以预防胎儿神经管畸形,比如无脑畸形、脊柱裂等,一般在怀孕前三个月和怀孕后三个月需要服用叶酸。如果怀孕时间并不长,正处在孕早期,此时胎儿还没有完全发育稳定,服用叶酸后可能会影响到胎儿的正常发育,也可能会使孕妇出现恶心呕吐、腹部疼痛、阴道不规则出血等情况。如果怀孕时间超过三个月,胎儿已经发育成型,此时服用叶酸也不会对胎儿的身体健康造成太大的影响,还可以有效预防胎儿出现先天性疾病。
服用叶酸时,要在医生的指导下服用,不可盲目用药,避免对身体健康造成不利影响。刚怀孕时要多注意卧床休息,不可做剧烈运动,比如跑步、跳绳等,以免对胎儿发育造成影响。同时,也需要定期前往医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。
据叶明介绍,成年妇女每天需摄入50~100微克的叶酸,而妊娠期妇女上升为300~400毫克。通常认为,当妊娠期妇女的血清叶酸值小于6.8毫摩尔/升,或者红细胞叶酸值小于227微摩尔/升时,就是叶酸缺乏的信号。