容易犯困可能是睡眠不足、疲劳过度、药物副作用等原因引起的。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，导致睡眠不足，人体的新陈代谢就会减慢，从而导致白天比较容易犯困。建议平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
2、疲劳过度
如果平时工作压力过大，长时间处于过度疲劳的状态，就会导致精神状态不佳，容易出现犯困的情况。建议平时要劳逸结合，避免过度劳累，可以适当地进行体育锻炼，有助于缓解精神压力。
3、药物副作用
如果患者本身患有贫血，在服用补铁的药物后，就会导致体内的血红蛋白含量下降，血液携带氧气的能力下降，从而出现犯困的情况。建议患者要在医生的指导下正确用药，不能盲目用药，避免出现病情加重的情况。
除此之外，还可能是神经衰弱等原因引起的，建议患者及时就医检查，明确病因后，进行治疗，有利于缓解犯困的症状。
石红婷副主任医师
广州医科大学附属第二医院 神经内科
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丁元庆主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：诊治神经内科常见病、多发病、疑难病，在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、抑郁症、焦虑症等病证
张文杰东莞市万江人民医院擅长领域：一九八一年毕业于河南大学医学院，毕业后一直从事内科临床及教学工作，有丰富的基础理论及临床工作经验。曾在郑州大学第一附属医院进修普通内科及内分泌科，北京大学北大医院进修心血管内科，广州中山大学第一附属医院神经内科高级研修班进修。熟练掌握内科常见病，多发病的诊断治疗。特别对内科急、危、重症的抢救有丰富的临床经验。擅长治疗高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心肌病、心律失常、急慢性心力衰竭。特别对高血压肾病，扩张性心肌病有深入研究。对糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病酮症、甲亢、甲亢性心脏病有独到之处。神经内科方面，对头晕、头痛、失眠、帕金森、抑郁症、焦虑症、脑梗塞、脑出血、各种脑炎、脑血管炎及脑血管病后遗症有深入研究。在国家级医学杂志发表学术论文16篇，获得市级自然科学成果一等奖。被评为市级专业技术拔尖人才。出版内科诊疗技术专著一部。
周军辉主治医师西安新城康宁心理医院擅长领域：西安精神科医院排名好的周军辉医生擅长失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂症、双相情感障碍、神经官能症、躯体化障碍、焦虑症、恐惧症、强迫症等精神疾病的诊断和治疗。
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