王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心内科(专家)
血压高通常是可以治疗好的。
血压高可能是由于遗传、精神压力过大、不良的饮食习惯等原因引起的,通常会出现头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。患者可以通过改善生活方式,调节饮食习惯,以及遵医嘱使用降压药物,大多能够将血压控制在正常范围内,而且治疗后还需要进行随访,以免出现复发的情况。血压高的患者平时要注意饮食清淡,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,比如芹菜、苹果、香蕉等。避免食用高盐、高脂、高糖的食物,比如咸菜、肥肉、奶茶等。还要注意多休息,避免过度劳累,保持心情愉悦,避免精神压力过大,可以适当参加户外运动,比如散步、慢跑、打太极等,能够增强自身抵抗力。
此外,建议患者平时血压偏高的患者,每三个月测量一次血压,如果血压出现持续升高的情况,应及时到医院心血管内科就诊,在医生的指导下调整用药。