高血压患者一般要每天测血压。
高血压是一种心血管综合征,可能与过量饮酒、体重过度肥胖、高钠低钾饮食等原因有关,可能会出现头痛、心悸、疲倦等症状。患者可以在医生的指导下,口服卡托普利片、硝苯地平缓释片、呋塞米片等降血压药物治疗。测量血压前要注意休息,避免过度劳累。如果血压正常,不要随意服用降血压药物,以免过度降低血压,损害身体健康。
如果出现头痛、疲倦等症状,可以到医院就诊治疗。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,少食多餐。可以吃鱼肉、鸡蛋、白菜、胡萝卜等富有营养的食物,为身体提供能量。可以参加跑步、游泳等体育运动,增强体质。
当前我国心血管病死亡占总死亡的41%,其中,70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关。国内外研究均证实,降低高血压患者的血压水平可减少40%~50%的脑卒中和15%~30%的心肌梗死危险。2014年10月8日是第十七个全国高血压日,主题是“知晓您的血压”。广东省人民医院心内科高血压研究室主任陈鲁原指出,知晓,不仅要知道血压水平,更要知道水压水平代表的意义,知道家庭测量血压的重要性,知晓如何选择合适的血压计。