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老是失眠睡不着?

2023-01-14 16:02:2239健康网

老是失眠睡不着可能是精神情志因素、心脾两虚、阴虚火旺等因素导致的。

1、精神情志因素

如果患者平时精神压力过大或者情绪过度紧张,可能会导致睡眠质量下降。建议患者保持愉悦的心情,避免情绪过度激动,可以多与朋友家人交流,缓解压力。

2、心脾两虚

如果患者心脾两虚,可能会导致心血不足,不能奉养心神,从而出现失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参归脾丸等药物来治疗,平时还可以适当吃山药、大枣等食物,有助于缓解症状。

3、阴虚火旺

如果患者阴虚火旺,可能会导致肝阳上亢、肝肾阴亏,从而出现失眠、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、百合固金丸等药物来治疗,平时应注意休息,避免过度劳累。

除了以上因素,还可能是心胆气虚等导致的。患者应及时前往医院就诊,查明原因后进行规范化治疗。

孔珊珊主治医师 山东省立第三医院    神经内科

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