晚上睡觉心跳多少正常

晚上睡觉心跳60-100次/分是正常的，如果出现明显升高的情况，需要及时就医治疗。

正常人体的心跳在60次/分~100次/分，而晚上睡觉时心跳在60次/分~100次/分，该数值都处于标准范围之内，这属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。如果出现心跳过快的情况，可能是频繁生气、过量饮酒等原因所造成的，但不排除是心律失常所导致的。如果出现心跳过慢的情况，可能是年龄增大、缺乏体育锻炼所引起的，但不排除是存在器质性心脏病所导致的。患者应先去医院进行检查，明确病因以后再进行针对性治疗，从而达到改善疾病的效果。

在日常生活中，一定要注意平时的护理，适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、慢跑、练习瑜伽等，从而促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以预防各种疾病的发生。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。