18个月的宝宝可以吃一些面条、米粉、鸡蛋羹等辅食,但是需要控制好用量。
1、面条
面条里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,由于宝宝的月龄比较小,消化功能还不是很完善,适当吃面条可以补充身体所需要的营养,也可以增强身体素质。
2、米粉
米粉是一种营养价值比较高的食物,里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,可以给身体补充营养,也可以锻炼宝宝的自理能力。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹是一种易消化的食物,里面含有丰富的蛋白质、矿物质、卵磷脂、氨基酸等营养物质,适量吃鸡蛋羹可以促进身体的生长发育,也可以提高身体抵抗力。
除此之外,还可以吃小米粥、软面条等。家长需要注意控制好宝宝的用量,避免一次性吃太多使胃肠负担加重,出现消化不良的情况。