性早熟应注意什么

性早熟应注意饮食调整、适当运动、作息规律等，如果出现其他不适症状，需要及时就医治疗。

1、饮食调整

平时需要合理调整饮食结构，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。避免吃油腻、辛辣、高糖的食物，否则会导致体内激素水平发生紊乱，从而加重病情。

2、适当运动

平时需要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以促进体内新陈代谢，增强身体抵抗力，还可以促进钙的吸收，对身体有一定的好处。

3、作息规律

平时需要保持良好的作息规律，不要长时间熬夜，每天做到早睡早起，保持充足的睡眠，对生长发育有一定的帮助作用。

除此之外，还需要注意遵医嘱定期复查等。如果性早熟的情况比较严重，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。