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菊花和普洱茶可以一起泡茶吗

2022-04-22 07:35:4239健康网

菊花和普洱茶可以一起泡茶。菊花和普洱茶一起泡茶喝能够预防感冒、缓解疲劳、促进肠道消化。

1、菊花和普洱茶一起泡茶预防感冒。菊花属于寒性食物,能够缓解人体出现的发热症状,而普洱茶性质温和,将菊花和普洱茶放在一起泡茶饮用能够去风散热,增强体质,在季节交替的时候服用能够提高人体免疫力、预防风热感冒。

2、菊花和普洱茶一起泡茶缓解疲劳。菊花能够清肝明目,而普洱茶口味清淡,将菊花与普洱茶放在一起泡茶喝能够缓解眼部疲劳,调节人体睡眠。对于女性朋友来说,普洱茶还具有一定的美容养颜的作用,将菊花与普洱茶放在一起泡茶能够起到祛斑的效果,而普洱茶本身也有利于降低血糖,所以常喝菊花普洱茶还能够控制血糖。

3、菊花和普洱茶一起泡茶促进肠道消化。菊花与普洱茶一起泡茶喝能够促进肠道蠕动,对人体肠胃有一定的保护作用,菊花普洱茶增强肠道蠕动的能力,能有效缓解便秘。此外,将菊花与普洱茶泡在一起喝还有一定的减肥减脂的效果,女性常喝菊花普洱茶能够有效减少腰部与腹部的脂肪堆积,保持身材苗条。

菊花和普洱茶能在一起泡茶喝,平时可以多喝这种茶水,但是不建议人们空腹喝茶,这样才能避免茶水对肠胃造成刺激,此外也不建议人们饭后马上喝茶,这样才能避免茶水对食物中的铁元素造成破坏,影响人体对食物的吸收和利用,从而出现“贫血”的症状。

刘红主治医师 中南大学附属湘雅三医院    营养科

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