什么叫排卵期什么时候是排卵期

排卵期指的是卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，一般是在下次月经来潮前的14天左右。

排卵期指的是卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，一般是在下次月经来潮前的14天左右，如果女性的月经周期比较规律，下次月经来潮的时间也会相应的推迟，如果女性的月经周期不规律，下次月经来潮的时间也会相应的提前。如果女性想要备孕，可以在排卵期内进行同房，能够提高受孕的几率，如果不想备孕，在排卵期内同房时，一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

如果女性的月经周期比较规律，在排卵期内排卵时，一定要注意多休息，避免过度劳累，同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。如果女性的月经周期不规律，排卵期也会不固定，在排卵期内同房时，也要做好避孕措施。