肝肾阴虚怎么调理

肝肾阴虚可通过饮食、针灸、服用中药等方法调理。

1、饮食

肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏虚，多由久病耗伤、房事不节、温病伤阴等原因导致。患者可多吃滋补肝肾的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、羊肉等，可改善肝肾阴虚的症状。

2、针灸

患者可在专业医生操作下，针刺三阴交穴、太溪穴、肝俞穴等穴位，可起到滋补肝肾、养血柔肝的作用。

3、服用中药

患者还可遵医嘱服用杞菊地黄丸、左归丸等中成药，可起到滋补肝肾、益精明目的作用。

除以上方法外，还可通过运动等方法调理。肝肾阴虚患者应及时就医，在专业医生的指导下选择合适的方法进行调理。

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