李志 主任医师
湖南省中医药研究院附属医院 - 心血管内科
血压高的患者可以适量吃柚子。
血压高是一种常见的疾病,常会导致头晕、头痛等不适症状。虽然柚子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、钙、镁、磷等营养成分,但同时也含有一定的钠、钾、碳水化合物等成分,过量食用会导致血压发生变化。因此,在食用柚子时应注意适量,一般建议每次只吃半个-1个。同时,也要避免食用过多的西柚,以免导致胃肠道不适、血糖异常等问题。
血压高的患者在日常生活中应注意饮食清淡,避免高盐、高脂饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。同时,也要注意适量运动,保持良好的心态和作息习惯,避免熬夜、过度劳累等。如果血压高的症状比较严重,则需要在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物有硝苯地平、氢氯噻嗪等。