女性安全期怎么推算

女性安全期可以通过日历法、基础体温法、排卵试纸检测法等方式进行推算。

1、日历法

女性可以通过日历法推算安全期，通常是指女性每次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天属于排卵期，在排卵期间女性会排出卵子，如果在此期间进行性生活，可以提高受孕的概率。

2、基础体温法

女性也可以通过基础体温法推算安全期，通常是指女性在清醒状态下测量体温，身体处于平稳状态时，体温会比较稳定，一般不受饮食、运动、情绪等因素影响，可以比较准确地判断出排卵的时间。

3、排卵试纸检测法

女性也可以通过排卵试纸检测法推算安全期，通常是在女性月经结束后的第10天开始检测，如果排卵试纸出现两条杠，说明是阳性，提示女性可能会排卵，如果排卵试纸出现一条杠，说明是阴性，提示女性可能没有排卵。

除此之外，女性也可以通过阴道分泌物检查法等方式进行推算，在日常生活中女性要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生不洁的性生活。