一般情况下，不存在吃什么对肾脏比较好的说法。肾不好的人群可以适当吃些韭菜、黑豆、黑木耳等食物，对于身体健康具有一定的好处。
1、韭菜
韭菜中含有大量的植物纤维，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内毒素的排出。
2、黑豆
中医认为黑豆味甘、性平，具有补气益肾、利水消肿的功效，可辅助缓解肾虚引起的不适症状。
3、黑木耳
黑木耳具有补气血、润肺养阴的功效，还可起到补肾益气的作用，对人体健康具有较多的好处。
除了上述食物，还可以适当吃些山药、枸杞等食物。但需要注意的是，食物并没有治疗疾病的作用，如果患者症状较为严重，还需及时到医院进行相关检查，明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
盛晓茜副主任医师
沈阳市中医院 肾病内科
2015年3月12日是第十个世界肾脏病日，主题是“人人拥有健康肾脏”。南方医科大学中西医结合医院肾病科主任魏连波教授指出，肾脏病又有“隐形杀手”和治疗中的“富贵病”之说。肾病防治具有明显的时间性和阶段性，防得好，才能更加治得有效，早防早治，始终是上策。
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周辉霞副主任医师八一儿童医院擅长领域：小儿泌尿系先天性畸形及肿瘤和创伤的外科及微创外科治疗
支玉香主任医师北京协和医院擅长领域：荨麻疹，血管性水肿，遗传性血管水肿，及过敏性鼻炎、过敏性哮喘、重度顽固性哮喘、食物过敏及严重过敏反应、过敏性休克等重症过敏性疾病的诊治Urticaria, angioedema, allergic rhinitis, allergic asthma, food allergy, especially in severe allergic diseases, such as hereditary angioedema, severe refractory asthma, anaphylaxis and anaphylactic shock, etc.
李爽主任医师武汉妇女儿童医疗保健中心擅长领域：小儿泌尿外科疾病的诊治，对小儿各种泌尿生殖系畸形、消化道畸形、肿瘤，如先天性肾积水、肾及输尿管重复畸形，肾发育不良，输尿管息肉、下...
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