老年便秘可能是饮食不当、活动量减少、肠道菌群失调症等引起的。
1、饮食不当
老年人饮食结构不合理,食用过多高脂肪、高蛋白的食物,可能会导致胃肠蠕动减慢,引起便秘。建议调整饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当运动,促进胃肠蠕动,改善便秘。
2、活动量减少
老年人因年龄增加,身体各器官功能减退,活动量减少,可能会导致胃肠蠕动减慢,引起便秘。建议适当增加运动,如散步、打太极等,促进胃肠蠕动,改善便秘。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症可能会导致肠道消化功能减弱,引起便秘、腹胀等症状。建议遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节肠道菌群,缓解症状。
除此之外,还可能是肠梗阻、肠结核等引起的,建议及时就医诊治。