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支气管扩张怎么预防感冒

2023-05-17 16:30:4739健康网

感冒一般是指上呼吸道感染。支气管扩张患者可以通过日常防护、增强免疫力、注意卫生等方式来预防上呼吸道感染。

1、日常防护

支气管扩张患者日常应注意防寒保暖,避免接触冷空气,外出时注意佩戴口罩,避免接触有害气体和灰尘,以免诱发上呼吸道感染。平时还应注意饮食清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,还可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于增强体质,提高身体免疫力。

2、增强免疫力

患者平时应注意适当运动,可以进行散步、慢跑、瑜伽等运动,还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、菠菜、油麦菜等,有助于增强免疫力,提高身体抗病能力。

3、注意卫生

平时应注意保持居住环境清洁卫生,勤开窗通风,还应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,有助于增强体质,提高身体免疫力。

除此之外,还应注意适当运动,避免剧烈运动。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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