猪脆骨吃了对身体有好处吗

猪脆骨吃了对身体有一定的好处，比如可以补充营养、促进骨骼发育、保护视力、预防便秘、增强免疫力等。

1、补充营养

猪脆骨中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进骨骼发育

猪脆骨中含有丰富的维生素D，可以促进机体对钙的吸收，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松症。

3、保护视力

猪脆骨中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视力疲劳，所以吃猪脆骨在一定程度上可以起到保护视力的作用。

4、预防便秘

猪脆骨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃猪脆骨进行改善。

5、增强免疫力

猪脆骨中还含有多种人体所需的氨基酸以及微量元素，适当食用后可以为人体补充所需要的能量，也可以达到增强免疫力的目的。

需要注意的是，虽然吃猪脆骨对身体有一定的好处，但过量食用也会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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