脾胃虚寒可以通过饮食调理、中药调理、运动调理等方式进行调理。
1、饮食调理
脾胃虚寒主要是由于饮食不当、暴饮暴食、饮食不规律等导致，患者可以通过饮食的方法来进行调理。平时可以多吃一些具有辅助健脾养胃功效的食物，比如山药、大枣、茯苓、薏米等。尽量不要吃过于辛辣、寒凉的食物，否则会增加脾胃的负担，对于疾病恢复也会造成影响。
2、中药调理
脾胃虚寒的患者可以在医生的指导下，服用一些中药进行调理，比如理中丸、人参健脾丸、小建中汤等。这些药物具有温中散寒、健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚寒的症状，但需要在医生指导下进行服用。
3、运动调理
脾胃虚寒的患者也可以通过运动的方式来进行调理，因为通过运动可以加快身体的血液循环，增加脾胃的运化能力，可以使脾胃功能恢复正常，达到调理脾胃的效果。
在日常生活中，应避免疲劳，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
沈英主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科门诊
中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经；具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。
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赵杰主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院擅长领域：脊柱外科，颈椎伤病、下腰痛、腰椎滑脱症、脊柱结核、韧带骨化症、脊柱肿瘤、脊柱畸形及各种脊柱疑难疾病
李锋河池市人民医院擅长领域：1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎； 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症； 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛； 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
穆玉兰主任医师山东省立医院擅长领域：擅长诊治妇产科常见病、内分泌疾病（多囊卵巢，卵巢早衰，围绝经期疾病等）、发育畸形、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕不育等疾病诊治；尤其擅长宫腔镜、腹腔镜、介入治疗等微创手术，宫腔镜技术系我省首先开展电切手术，我院最早开展宫腔镜手术者。
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