得子宫腺肌症一般注意饮食、休息和心情等。
1、饮食：子宫腺肌病可引起月经量增加或痛经，如果经常吃生冷食物，如螃蟹、西瓜或梨，会引起腹痛、腹泻或加重腹部不适。因此，患者需要饮食清淡，营养均衡。
2、休息：子宫腺肌病需要休息，不要劳累。过度劳累会导致身体抵抗力下降，出现各种疾病。尤其是患者已经有过子宫腺肌病，劳累时容易复发，还会引起子宫的各种疾病，如宫颈炎或宫颈糜烂。
3、心情：保持良好的心情有利于子宫腺肌病的恢复，心情好全身都会放松。心情好了，食欲也会增加，可以增强体质。如果经常生气，会伤害身体健康，还会导致入睡困难、形容枯槁或内分泌失调，所以要保持好心情。
建议不吃生冷、辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，忌食富含激素的食物，如豆制品、蜂王浆、阿胶等。
沈晓婷副主任医师
中山大学附属第一医院 生殖医学中心
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郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
程昌顺深圳市罗湖区人民医院擅长领域：擅长运用传统医学结合现代医学，对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病；类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病，疑难杂症的治疗，有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病，疗效显著。出自医学世家，有中医疗效良方。中华医学会会员，广东省性康复医学会委员，深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。
王渝主任医师北京大学深圳医院擅长领域：咳嗽、哮喘、咽炎、慢性胃炎、结肠炎、妇女月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎、乳腺增生、更年期综合征、ABO溶血、皮肤湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、老年性高血压、冠心病、头痛、眩晕、失眠、心悸及神经疼痛
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