卵巢早衰怎么保养卵巢

卵巢早衰可以通过调整生活习惯、调整饮食、服用药物等方式保养卵巢。

1、调整生活习惯

卵巢早衰的患者在日常生活中应保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时还应养成良好的生活习惯，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质，对于改善卵巢早衰有一定的帮助。

2、调整饮食

卵巢早衰的患者在平时应注意饮食清淡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于维持正常的生理功能。同时还应注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免导致病情加重。

3、服用药物

患者还可以在医生指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，可以起到促进雌激素分泌的作用，有助于改善卵巢早衰的情况。

除此之外，卵巢早衰的患者还应注意保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。