睡着了会抽搐一下，可能是正常现象，但不排除是缺钙、癫痫等原因引起的，需要在明确病因后接受治疗。
1、正常现象
如果在睡觉时睡眠环境比较差，室内的温度比较高，可能会导致身体出汗，此时会导致身体受到刺激，从而出现抖动的情况。一般不需要特殊治疗，需要注意睡眠环境，避免睡觉时出汗。
2、缺钙
如果日常生活中经常挑食，可能会导致体内缺乏钙元素，使神经兴奋性增高，在睡觉时可能会出现肢体抽搐、睡眠不安等情况。需要及时调整饮食结构，多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、大虾等。必要时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物改善症状。
3、癫痫
如果大脑神经元受损，诱发癫痫后也有可能会出现肢体抽搐、口吐白沫等不适的症状。可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物缓解症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是低血糖、低钙血症等多种原因引起的，需要及时就医诊断。
孔珊珊主治医师
山东省立第三医院 神经内科
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高翔主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：现任中华医学会上海神经外科分会员，中国抗癫痫协会理事，中华医学会上海疼痛分会秘书、委员，国际神经科学协会会员，美国神经外科学会会员，《癫痫》、《中国临床神经科学》杂志特约审稿人编委。
胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
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