窦性心律失常多考虑是剧烈运动引起的，但也不排除是甲状腺功能亢进症、心肌炎等疾病造成的，建议患者立即就医，根据引起的病因对症治疗。
1、剧烈运动
由于剧烈运动后，可能会使体内交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、呼吸急促等症状。这种情况一般不需要过分担心，也不需要药物治疗，通过适当休息后能够得到改善，还要控制好运动量，避免剧烈运动。
2、甲状腺功能亢进症
由于体内的甲状腺激素分泌过多，可能会导致身体代谢亢进，系统兴奋性增高，从而出现心慌、手抖、脖子粗等症状。患者可以在医生的指导下服用抗甲状腺药物进行治疗，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，有利于病情的恢复，如果病情比较严重，也可以积极配合医生，通过甲状腺全切除手术进行处理。
3、心肌炎
受到病毒感染后，可能会导致心肌发生炎症反应，从而出现身体乏力、胸闷、气短、心跳加快等症状。患者可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗，并且要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、肥肉等。
除了上述原因以外，还可能与先天性心脏病等原因有关，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者立即就诊。
周艳副主任医师
湖南省人民医院 老年综合科
硕士，副主任医师，老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员，湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖（排名第三），主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项，发表论文10余篇
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方丕华主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：各种疑难心律失常、预激综合征、室上性心动过速、房性心动过速、心房颤动、心房扑动、室性早搏、室性心动过速等电生理检查和射频消融，起搏器植入，冷冻导管消融，左心耳封堵等。
马宇鹏深圳市龙岗区中医院擅长领域：中西医结合主任医师，张掖市名中医，大学本科，毕业于西北民族大学。张掖市医学会糖尿病分会副主任委员、张掖市医学会风湿病分会副主任委员、张掖市中西医结合学会第一届络病专业委员会常务委员、张掖市健康教育巡讲专家、张掖市中医药师承教育指导老师、原张掖市中医院省级中医重点糖尿病专科学科带头人、糖尿病专科主任。从事糖尿病、心脑肾病诊治工作26年。长于中西医结合治疗糖尿病、代谢综合征、甲状腺疾病、消化系统、心脑血管、肾病等内科疾病，尤其擅长于糖尿病高血糖高渗、糖尿病酮症酸中毒；糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足病等急慢性并发症的诊治。在糖尿病的诊治方面采用糖尿病常规及达标治疗，糖尿病双C强化治疗，糖尿病中医特色疗法。以“糖尿病精细化、个体化诊疗”为特色，根据病人病情，针对个体制定“科学化、精细化、个性化”的诊治方案，取得良好的疗效。在中西医结合治疗高血压病、脑动脉硬化、眩晕、脑梗塞、脑出血、中风后遗症、失眠、冠心病、心律失常、消化性溃疡、风湿性关节炎都有很好的疗效。主持完成科研课题7项，并多次获得省、市级科技进步奖，在国家级、省级期刊发表论文及学术会议发表交流论文30余篇
徐灵敏主任医师复旦大学附属儿科医院擅长领域：新生儿及心血管疾病的临床研究，小儿感染性疾病及感染后心肌免疫损伤发生的相关因素研究
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