胃病需要通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方式养好。
1、调整饮食
养成良好的饮食习惯,少食多餐,避免暴饮暴食,多吃易消化、有营养的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。同时戒烟戒酒,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。
2、调整生活方式
保持充足的睡眠,避免长期熬夜,过度劳累。保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,通过听舒缓的音乐进行改善,也可以通过户外散步的方式,促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。
3、药物治疗
如果患者胃病比较严重,出现胃痛、恶心、呕吐等症状,患者可在医生指导下口服奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行改善,也可以合理搭配使用硫糖铝混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过中医理疗的方式进行养胃。如果患者胃病症状无法缓解,建议及时去医院就医,以免延误病情。
进入霜降时节也就意味着秋天走来到尾声了,霜降是秋季的最后一个节气,此时宜平补。在饮食养生上面我们应为健脾养胃,那今天小三九将为大家带来一道粥品,下面一起来看看吧!