喝牛奶拉肚子怎么调整

拉肚子一般指的是腹泻。喝牛奶腹泻多考虑是过敏导致的，也不排除是乳糖不耐受、肠道菌群失调症等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行调整，平时需要严格遵医嘱用药。

1、过敏

如果患者对牛奶中的蛋白质过敏，饮用后可能会引起胃肠道不适，从而出现腹痛、腹泻等症状。因此要立即停止饮用，并且可以多喝温水，促进牛奶在体内的代谢，缓解不适症状。

2、乳糖不耐受

牛奶中含有大量的乳糖，如果患者体内缺乏乳糖酶，可能会导致乳糖不耐受，饮用后会出现腹胀、腹泻等症状。可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到调节肠道菌群的作用，同时也可以适当喝水，避免出现脱水的情况。

3、肠道菌群失调症

如果患者长期服用广谱抗生素类药物，可能会导致肠道菌群失调，从而出现腹痛、腹泻等症状。可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，同时要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物，比如辣椒、洋葱、红烧肉等。

除此之外，也不排除是急性肠炎等原因引起的，建议及时就医，以免延误病情。