石红婷 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 - 神经内科
大脑神经递质紊乱可以通过调节情绪、调节饮食、药物治疗等方式恢复。
1、调节情绪
保持积极乐观的心态,避免过度紧张、焦虑、烦躁等不良情绪,可以通过适当运动、听舒缓的音乐等方式调节情绪,有利于缓解症状。
2、调节饮食
合理调整饮食习惯,适当吃富含维生素的食物,比如苹果、火龙果等,可以补充身体所需要的营养元素,而且在一定程度上还可以促进神经细胞的生长代谢,有利于身体的恢复。
3、药物治疗
如果症状比较严重,患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗,可以调节神经系统,有利于病情的改善。
除此之外,还可以通过中医理疗等方式进行改善。日常生活中,建议患者保证充足的睡眠,避免长期熬夜,还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物,有利于身体的恢复。