风寒咳嗽吃什么食疗

风寒咳嗽通常是指风寒感冒咳嗽，风寒感冒咳嗽可以吃一些清淡、富含维生素、富含蛋白质等食物。

1、清淡的食物

如小米粥、南瓜粥等，这些食物清淡易消化，可以促进肠道蠕动，有利于病情恢复。

2、富含维生素的食物

如白菜、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力。

3、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的蛋白质，提高身体的抵抗力。

除此之外，还可以吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，有利于促进肠道蠕动，促进消化吸收，对于病情的恢复有一定的帮助作用。