有尿憋不住多考虑是精神紧张导致的，也不排除是尿道炎、膀胱炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神紧张
如果精神过度紧张，可能会导致尿道括约肌异常收缩，从而引起尿失禁的症状。这种情况一般不需要特殊处理，平时注意放松心情，不要有太大的心理压力，一般经过一段时间后就会缓解。
2、尿道炎
性活动频繁、不注意个人卫生等原因可能会引起尿道的炎症，从而导致出现尿频、尿急等症状，并且可能会伴随尿痛、尿血等症状。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物辅助改善，平时要增加饮水量，并且要注意保持清淡饮食。
3、膀胱炎
细菌感染、性生活频繁等原因可能会引起膀胱的炎症，从而导致出现尿频、尿急等症状，并且可能会伴随发热、下腹部疼痛等症状。可以遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的个人卫生习惯，勤换洗内裤。
除此之外，也有可能是尿崩症等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后对症治疗。
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
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金亚明主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：治疗各种原发及继发性肾病(如IgA肾病、膜性肾病、高血压肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、痛风肾等)、难治性肾病综合征、顽固性水肿、急慢性肾功能衰竭、尿路感染以及原因不明的蛋白尿、血尿。
王鹤医师固生堂无锡葆元春堂国医馆擅长领域：运用经典名方调治多科常见及多发病症：慢性疲劳、抑郁恐慌状态、失眠、头痛、眩晕、多汗、耳鸣耳聋、眼睛干涩、口臭、口腔溃疡、舌痛、慢性咽炎、鼻炎、扁桃体炎、感冒、咳喘、心慌胸闷、腹胀腹痛、便秘腹泻、尿频尿急、性功能不全、消瘦、肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、乳房胀痛、痛经、月经不调、闭经、脱发、冻疮、痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒干燥、湿疹、关节疼痛、小儿感冒咳喘、小儿多汗、小儿厌食症、小儿遗尿等。并能设计个性化的体质调理方案，有针对性地从生活起居、运动、心理、饮食等方面提供指导。
李志辉主任医师湖南省儿童医院擅长领域：各种原发性、继发性、先天性肾病综合征，急慢性肾炎、血尿、蛋白尿、泌尿系感染、急慢性肾功能衰竭及肾小管疾病等肾脏疾病的诊断和治疗；肾活检、肾脏病理和基因研究
憋不住尿,尿疼是什么原因
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