更年期有什么症状

更年期通常会出现月经紊乱、潮热出汗、心悸失眠等症状。

1、月经紊乱

更年期女性卵巢功能会逐渐衰退，导致体内雌激素分泌减少，从而引起月经紊乱，出现月经提前、月经延迟、月经量减少等症状。

2、潮热出汗

更年期女性卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平会逐渐下降，可能会导致血管收缩功能障碍，从而出现潮热出汗的症状，部分女性还可能会出现心悸、失眠等症状。

3、心悸失眠

更年期女性由于体内雌激素水平逐渐下降，可能会导致自主神经功能紊乱，从而出现心悸、失眠、多梦等症状。

除此之外，还可能会出现情绪波动大等症状。建议更年期女性保持良好的心态，可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，还要注意休息，避免过度劳累。