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血压高怎么控制饮食

2023-04-12 02:16:4639健康网
核心提示:血压高的患者可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方式进行控制。1、控制饮食建议患者在日常生活中要注意低盐低脂饮食,避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,如肥肉、辣椒等,以免导致血压持续升高。2、适当运动患者也可以适当进行有氧运动,如慢跑、快走、游

血压高的患者可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方式进行控制。

1、控制饮食

建议患者在日常生活中要注意低盐低脂饮食,避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,如肥肉、辣椒等,以免导致血压持续升高。

2、适当运动

患者也可以适当进行有氧运动,如慢跑、快走、游泳等,有利于控制体重,还可以增强身体素质,对控制血压有一定的帮助。

3、药物治疗

如果患者血压持续升高,也可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗,可以起到降血压的作用。

除此之外,还可以通过控制血糖、服用降压药等方式进行控制。

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李海涛主治医师 河南中医药大学第一附属医院  心内科

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硝苯地平缓释片级胃肠道吸收迅速而完全,由于肝首过效应造成硝苯地平的生物利用度低,本缓释片血浓峰时在1.6-4小时之间,血药浓度时间曲线平缓长久,每服用一次能维持最低有效血药浓度(10ng/ml)以上时间达12小时。硝苯地平组织分布广泛,药物在肝、血清、肾及肺中浓度较高,而在脑、骨骼肌中浓度较低。对慢性稳定型心绞痛等有较好的的疗效。

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