后背肌肉痉挛怎么缓解

后背肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也可能是肌肉劳损、筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗，常见的治疗方式有日常调理、物理治疗、药物治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，睡觉时不注意后背部位保暖，可能会导致风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩，便会出现疼痛、发凉等症状。患者可以注意自身保暖，适当增加被褥，可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

2、肌肉劳损

如果长期伏案工作，可能会导致肌肉过度紧张诱发肌肉劳损，主要表现为肌肉疼痛、肌肉紧张、活动受限等。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线热疗的方式进行治疗。

3、筋膜炎

可能因后背部位受到外力打击，造成局部筋膜损伤诱发筋膜炎，会出现局部疼痛、肌肉痉挛、皮肤潮红等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。