心血不足怎么食补

2023-05-06 15:38:393399人阅读

江耀广 主治医师

广东省中医院 - 内科

心血不足可以通过吃桂圆、大枣、枸杞等食物进行食补。但需要注意的是,食物一般不具有治疗作用,只能起到辅助改善作用。

1、桂圆

桂圆具有补益心脾、养血安神的功效,对于心血不足引起的心悸、失眠、多梦等症状,具有一定的辅助改善作用。

2、大枣

大枣具有养胃健脾、滋补心血的功效,心血不足的患者适当食用,可以缓解心血不足引起的面色萎黄、心悸失眠、食欲不振等症状。

3、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,心血不足的患者适当食用,可以缓解心血不足引起的视力减退、内障目昏、头晕目眩等症状。

除此之外,还可以吃山药等食物进行食补。但需要注意的是,食物一般不具有治疗作用,只能起到辅助改善作用。如果症状比较严重,建议患者及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

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