乳腺增生严重吗?不治会怎么样

乳腺增生不严重，不治可能会出现癌性病变。

乳腺增生不严重，大多数是不需要治疗的，通过改变饮食和不良生活习惯，多数能自然缓解。乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变过程失衡导致的，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生，只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异型，则为癌前期病变，需积极治疗，定期检查，防患于未然。

日常中注意改变饮食，预防肥胖。生活要规律，注意作息结合，保持和谐的性生活，有助于调节内分泌，从而减轻乳房肿胀和疼痛。多锻炼以预防肥胖和提高免疫力。禁止滥用含有雌激素的避孕药和美容产品，禁止食用含雌激素的鸡和牛。选择一款合身舒适的文胸，尽量不要穿超过8小时。晚上睡觉前，用热毛巾敷在胸部3~5分钟。然后用手热敷并按摩乳房。注意作息结合，避免过度疲劳引起内分泌紊乱。多吃富含纤维素的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果等。多吃含碘食物，如紫菜、海带等。尽量吃低脂食物，如瘦肉、酸奶等。保持均衡饮食，规律饮食。避免食用高脂肪、油腻和刺激性食物，如胡椒、韭菜、油炸食品、动物脂肪等。避免咖啡、可可、巧克力和其他食物。尽量不要喝酒。