脚后跟疼痛需要根据具体原因采取治疗方式，多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、跟腱炎等原因导致的。
1、受凉
如果天气比较寒冷，患者不注意脚部保暖，可能会受到冷风刺激，引起肌肉痉挛，从而出现疼痛、发凉等症状。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以多喝热水，促进身体新陈代谢，缓解症状。
2、外伤
如果患者在行走时不注意安全，脚后跟受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等症状。建议患者可以通过冰敷的方式缓解症状，48小时后可以通过热敷的方式，促进血液循环，改善症状。
3、跟腱炎
跟腱炎主要是由于运动前未调整、锻炼过度等原因导致肌腱组织受损，一般会出现脚后跟酸痛、压痛、僵硬等症状。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过理疗的方式缓解症状。
除此之外，还可能是骨刺等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
王富主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
2004年从事骨科工作至今。期间到北京积水潭医院，解放军301医院，解放军89医院及齐鲁医院进修创伤，脊柱，关节及显微外科专业，发表国家级论文6篇，科研2项，论著4部。
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