经常抽筋多考虑是缺钙引起的，也不排除是肌肉痉挛、筋膜炎等原因造成的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、缺钙
如果平时摄入的钙含量不足，可能会导致身体缺钙，从而引起肌肉痉挛、疼痛等症状。可以通过食补的方式改善，平时可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、虾皮等。必要时，可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物辅助改善。
2、肌肉痉挛
如果平时不注意保暖，导致局部肌肉受凉，可能会引起肌肉收缩，引起抽搐、疼痛等症状。可以通过热敷的方式改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
3、筋膜炎
该疾病是指筋膜发生病变，可能与劳损、环境因素等原因有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物辅助改善，平时要注意保持充足的休息，不要过度劳累。
除此之外，也可能是颈椎病、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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海涌主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院擅长领域：对脊柱的创伤、肿瘤、畸形和退行性变的诊断、治疗以及微创治疗有丰富的经验和心得，尤其是在脊柱创伤、退变、畸形和微创领域始终于本学科前沿先进水平保持一致。主持开展了10多项新技术和新业务，其中多种技术达到国际国内较领先水平。尤其在脊柱退变的非融合技术、幼儿和严重脊柱畸形的治疗方面积累了丰富的经验，解决了脊柱外科领域的临床疑难问题。
阮祥燕主任医师首都医科大学附属北京妇产医院擅长领域：妇科内分泌相关疾病诊治与研究。专业特长：更年期相关疾病，多囊卵巢综合征，绝经妇女骨质疏松，不孕不育，反复流产，闭经，月经紊乱（功血）等。主持及参与妇科内分泌相关国际合作、国家自然科学基金等科研项目13项。在系列期刊发表论文、论著及专著80 余篇（部），出版国家十一五重点继续教育光盘2张（绝经相关症状及疾病多层次个体化保健治疗，多囊卵巢综合征诊治进展及临床实践）。
刘湘源主任医师北京大学第三医院擅长领域：对常见风湿性疾病如类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、系统性硬化症、干燥综合征、强直性脊柱炎、白塞病和系统性血管炎等疾病均有丰富的临床经验，并擅长于疑难重症风湿病的诊断和治疗。
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