感冒症状通常可以通过临床症状、病因等方面来判断感冒类型。
1、临床症状
感冒一般分为普通感冒和流行性感冒,普通感冒一般会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,流行性感冒一般会出现高热、头痛、乏力等症状。
2、病因
普通感冒通常是由于受凉、淋雨等原因导致机体免疫力下降,受到病毒感染引起的,而流行性感冒通常是由于接触流感患者导致流感病毒传播引起的。
除此之外,还可以通过实验室检查等方法来判断感冒类型。在日常生活中要注意保暖,避免着凉,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜等,有利于补充身体内所需要的营养成分。放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。
在换季时节,中医养生讲究健脾养心。心对应红色,春末夏初多吃红色蔬菜能够有助于养心,吃吃红椒还能有效预防感冒哦!今天食神就来给大家推荐一道红椒好菜——红椒炒茄子。