便秘怎么办吃什么通便

便秘可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，一般可以起到缓解症状的作用。

1、饮食调理

便秘可能与饮食不当、不良的饮食习惯等因素有关。因此患者可以通过饮食的方式进行调理，适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。此外，患者也可以适当多喝水，也可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。

2、药物治疗

如果便秘的情况比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够促进大便的排出。另外，患者也可以遵医嘱使用开塞露改善便秘的情况。

3、物理治疗

患者也可以及时到正规医院，通过腹部按摩的方式进行缓解，能够促进胃肠道蠕动，从而促进大便的排出。

除此之外，便秘的患者也可以通过运动、中医治疗等方式进行改善。如果便秘的情况没有得到好转，甚至出现了加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。