小腿发困是怎么回事

小腿发困可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，会导致腿部肌肉疲劳，出现酸痛、乏力等症状。建议日常应注意劳逸结合，还可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2、缺钙

钙是人体重要的微量元素，对骨骼的生长发育起着重要的作用。如果身体缺乏钙，会导致骨骼发育异常，出现腿部发酸、乏力等症状。建议日常可以多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，还可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症会压迫神经根，导致神经根支配的肌肉出现异常，引起下肢酸痛、麻木等症状。建议遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。

除此之外，还可能是下肢静脉血栓形成、下肢静脉曲张等原因引起，建议及时就医治疗。

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