斑秃一般情况下是可以自愈的，但是具体情况还需要根据个人体质以及病情的严重程度进行判断。
斑秃是突发的局限性斑片状脱发，可能是由于遗传因素、自身免疫性疾病、内分泌失调等原因导致的，也有可能是长期接触有害的化学物质诱发的。一般情况下斑秃具有一定的自限性，如果患者的症状比较轻，一般可以自愈，但是自愈时间可能会比较长。如果患者的斑秃症状比较严重，建议患者可以在医生的指导下使用2%至5%的米诺地尔酊来治疗，也可以遵医嘱口服养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，对于脱发的情况也可以得到一定的改善。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
王会娟副主任医师
河北医科大学第一医院 皮肤科
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胡敢副主任医师重庆医科大学附属第二医院擅长领域：荨麻疹、湿疹、银屑病尖锐湿疣等皮肤病与性病诊治。
谭三春住院医师湖北省中医院(光谷院区)擅长领域：、瘫痪性疾病：周围性面神经麻痹（面瘫）及面肌痉挛；中风恢复期及后遗症期的肢体瘫痪；脊髓损伤性瘫痪等。、疼痛性疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节病、风湿及类风湿性关节炎等骨关节疼痛性疾病；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛等难治性疼痛性疾病。、内科杂症：失眠、眩晕症等神经科疾病；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、神经性耳鸣、神经性耳聋、颞下颌关节功能紊乱等五官科疾病；斑秃、脱发、痤疮、湿疹、神经性皮炎、带状疱疹等皮肤科疾病；慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性咳喘、哮喘缓解期、急性上呼吸道感染等呼吸科疾病；慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、胃下垂、便秘、高脂血症等消化系统疾病；前列腺增生、慢性尿潴留、慢性泌尿系感染等泌尿系统疾病；痛经、闭经、月经不调、产后风湿、更年期综合症等妇科疾病；及减肥等美容科疾病。
刘爱民主任医师河南省中医院擅长领域：治疗慢性荨麻疹、重型斑秃（全秃、普秃）、黄褐斑、白癜风、顽固性牛皮癣、湿疹、痤疮、扁平疣、尖锐湿疣等
斑秃多久能自愈
斑秃能自己恢复吗
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