女人闭经后怎么办

女人闭经后可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。

1、饮食调理

闭经可能是体内激素水平下降引起的，日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂蜜等，能够补充身体所需的雌激素，缓解闭经症状。

2、运动调理

闭经后还可能会导致身体抵抗力下降，平时可以坚持运动，比如散步、慢跑、瑜伽、打太极等，可以增强身体抵抗力，有助于预防疾病。

3、药物调理

如果通过上述方式，症状无法得到改善，可以在医生的指导下服用雌激素类药物进行治疗，比如己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等，可以改善雌激素水平低下引起的闭经症状。

除此之外，还可以通过心理调理的方式进行改善，日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。